胎停的原因很复杂，可能是因为胎盘不足、胎盘功能紊乱、胎儿发育异常、胎儿生长进程中出现停滞等等。

如何预防

做好营养补充：孕妇要补充充足的营养，尤其要补充足够的铁元素，以促进胎儿的发育，补充充足的氨基酸、维生素和矿物质。及时进行孕期检查：孕期定期检查是预防胎停的有效措施，通过孕期检查可以及时发现胎儿发育异常，及时治疗，以预防胎停。避免吸烟、饮酒：孕妇在怀孕期间一定要避免吸烟、饮酒，以及摄入其他有害物质，以有效预防胎停。充分休息：孕妇怀孕期间应该充分休息，尽量减少体力劳动，以免由于过度劳累而引起胎停。

Tips：

孕妇怀孕期间要注意营养摄入，定期进行孕检，避免吸烟饮酒，充分休息，多听从医生的指导，及早发现胎停的症状，以有效预防胎停。