自然周期治疗是一种常见的试管婴儿技术，其优势在于可以节省成本，减少并发症的可能性。它的治疗步骤主要是监测患者的卵泡发育情况，然后收集卵子，使用已经清洗过的精子进行受精，最后将受精的卵子植入子宫内。人工周期治疗是一种较为复杂的技术，它的治疗步骤是先进行药物治疗，以促进患者的卵泡发育，然后收集卵子，使用已经清洗过的精子进行受精，最后将受精的卵子植入子宫内。

31岁的女性可以根据自身的身体状况选择自然周期或人工周期治疗，自然周期治疗可以减少医院治疗时间，并且可以省去药物治疗的成本，而人工周期治疗则可以提高治疗的成功率，但需要注意的是，这种治疗会比自然周期治疗费用较高，并可能伴随一些副作用。